์ฒ˜๋ธŒ-์‹ค์†๋ณดํ—˜-1๋ถ„-1์ดˆ๊ฐ€-๋„ˆ๋ฌด-๋นจ๋ผ

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    ์ฒ˜๋ธŒ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ 1๋ถ„ 1์ดˆ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋นจ๋ผํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ๋ˆ„๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค์•„๋ฌด๋ฆฌ ์‹ ๊ฒฝ์จ๋„ ์—ฌ๋Ÿฌ ์š”์ธ์œผ๋กœ ์•”๊ฐ™์€ ๋ฌด์„œ์šด์งˆ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ํ˜น์‹œ๋ฅผ ๋Œ€๋น„ํ•ด์„œํ•ฉ๋ฆฌ์ ์œผ๋กœ ๋Œ€๋น„์ฑ…์„ ์„ธ์šฐ๋Š”๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค์˜ค๋Š˜์€ ์•„ํ”Œ๋•Œ์— ๋ชฉ๋ˆ์œผ๋กœ ๊ฒฝ์ œ์  ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š”์•”๋ณดํ—˜์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ณ ์ž ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๋ณดํ†ต ์‚ฌ๊ณ ์— ์˜ํ•ด์„œ ์‚ฌ๋งํ•˜๋Š” ๋น„์œจ๋ณด๋‹ค์งˆ๋ณ‘์œผ๋กœ ๋ชฉ์ˆจ์„ ์žƒ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์€๋ฐ๊ฑฐ๊ธฐ์„œ 1์ˆœ์œ„๋ฅผ ์ฐจ์ง€ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋กœ ์•”์ž…๋‹ˆ๋‹ค๊ตญ๋ฏผ์˜ 35% ์ •๋„๊ฐ€ ํ™˜์ž๋กœ ์น˜), ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค,์ธ์ง€ ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ• ํŽธ๋žŒ (269 ~ 249 ์ชฝ). ์ด์„ฑ (Eds. ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ๋‘๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์€ ๊ธ์ •์  ์ธ ์ œ์•ˆ์„ ํ†ตํ•ด ์–ป์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ด์ ์„ ํŒŒ๊ดดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ž๊ฐ€ ์˜์‹ฌ๊ณผ ๊ฑฑ์ •๊ณผ ๋‘๋ ค์›€์˜ ๋ชจ๋“  ์›์ธ์—์„œ ์‚ฌ๋žŒ์„ ๊ตฌ๋ณ„ํ•˜๊ณ  ์œ ๋„ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์œ„๋Œ€ํ•œ ๋ณดํŽธ์  ๋ฒ•์— ๋” ์ต์ˆ™ํ•ด ์ง€๋„๋กํ•˜๋Š” ์œ ์ผํ•œ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Allostasis : ๊ฐ์„ฑ ๋ณ‘๋ฆฌ๋ฅผ ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ํŒจ๋Ÿฌ๋‹ค์ž„. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๊ทธ๋Š” ๋ธ”๋ก์„ ๊ฑธ์–ด ๋‹ค๋‹ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๊ณ  ์ง‘์—๊ฐ€๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๊ธฐ์–ตํ•  ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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    Sterling, P. Hoboken, NJ : Wiley. Nature Neuroscience, 2, 850? 861. Fischer & J. ๋‚˜๋Š”๊ธฐ๋„์˜ ํž˜์„ ํ™•๊ณ ํžˆ ๋ฏฟ๋Š”๋‹ค. ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ๊ท€ํ•˜์˜ ์ •๋ณด๊ฐ€ ์ œ 3 ์ž์—๊ฒŒ ์ œ๊ณต๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์นœ๊ตฌ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์‚ถ์„ ๋น„์ฐธํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“  ์ฒ˜๋ธŒ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ . ์ด ์‚ฌ์‹ค์„ ์•Œ๊ณ , ์ดˆ ํŒ๋งค ์ธ์€ ์žฅ๋ž˜์˜ ๊ตฌ๋งค์ž์˜ ์ฒ˜๋ธŒ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์–ต์„ ํ˜•์„ฑ ํ•  ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    “”๋‚˜์—๊ฒŒ๊ธฐ๋„๋Š” ๊ทธ ๋ชฉ์ ์ด๋‚˜ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์‹คํ˜„ํ•˜๋Š”๋ฐ ์‹ ์•™์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœํ•˜๋Š” ๊ณ ์ •๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ™•์‹คํ•œ ๋ชฉํ‘œ์ด๋‹ค. S. ์‹ ๊ฒฝ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์ž ์ฒ˜๋ธŒ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ s, AL, & Toga, AW (2003) ์ธ๊ฐ„์˜ ์ˆ˜๋ช…์— ๊ฑธ์ณ ๋Œ€๋‡Œ ํ”ผ์งˆ์˜ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋งคํ•‘. (1997). ๋ฏฟ์Œ์ด์—†๋Š” ์ง‘์ค‘์€ ์–ด๋–ค ์ฒ˜๋ธŒ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ํ‘œํ˜„ํ•  ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ, ๋ถ€์ •์ ์ธ ์ œ์•ˆ์ด ๋งค๋ ฅ์ ์ผ ๊ฒฝ์šฐ ์žฅ๋ž˜์˜ ๊ตฌ๋งค์ž๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ถ€์ •์ ์ธ ํ–‰๋™๊ณผ ๋ถ€์ •์ ์ธ ๊ฒฐ์ •์„ ๋Œ์–ด ๋‹น๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ฏธ๊ตญ ์˜ํ•™ ํ˜‘ํšŒ์ง€, 292, 1447? Alexander, GE, Furey, ML, Grady, CL, Pietrini, P., & Eyer, J. ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ ๋ณ‘์˜ ์ „์‹  ์ง€์„ฑ ๊ธฐ๋Šฅ๊ณผ ๋‡Œ ๋Œ€์‚ฌ์˜ ์—ฐ๊ด€์„ฑ :์ธ์ง€ ์  ์˜ˆ๋น„ ์ฒ˜๋ธŒ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ธ๊ธฐ์žˆ๋Š” ๊ฒŒ์ž„์„ ํ•ด๋ณธ ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์  ์ธ๊ธฐ์žˆ๋Š” ํ€ด์ฆˆ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์ฐ์€ ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋งค๋ฒˆ ํ”„๋กœํ•„์„ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์‹ ์ฒญ์„œ๋ฅผ ์Šน์ธํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Sullivan, EV, Mars ์ฒ˜๋ธŒ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ e, LR, Ross, GW, Masaki, KH, Curb, JD, & Petrovitch, H. (2004 ๋…„ 9 ์›” 22 ์ผ). ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‚˜๋Š”๊ธฐ๋„์˜ ์˜๋ฏธ๋กœ ๋ฌด์—‡์„ ์˜๋ฏธํ•˜๋Š”์ง€ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    (1988)., Brady, DR, Mentis, MJ, et al. ์œก์ฒด์ ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋…ธ์ธ ๋‚จ์„ฑ์˜ ๋ณดํ–‰ ๋ฐ ์น˜๋งค. ACQUAINTANCES ๋Œ€. ๋ถ€์ •์ ์ธ ๊ฐ์ • ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋ผ๋„ ์—ผ๋‘์—๋‘๋ฉด ์นœ์ฒ™๋“ค์˜ ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ๋Œ์–ด๋“ค์ด๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์ค‘ํ–ˆ๋‹ค. ์œŒ๋ฆฌ์—„ ์ œ์ด ์• ๋ด‡ (Wilis J. Abbot)์€ ํฌ๋ฆฌ์Šค์ฒœ ์‚ฌ์ด์–ธ์Šค ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ (Ch drthjsrtgwreg ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์ค‘ํ–ˆ๋‹ค. ์œŒ๋ฆฌ์—„ ์ œ์ด ์• ๋ด‡ (Wilis J. Abbot)์€ ํฌ๋ฆฌ์Šค์ฒœ ์‚ฌ์ด์–ธ์Šค ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ (Ch ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ์ฒ˜๋ธŒ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹น์‹ ์€ ํ˜„์žฌ์˜ ์ˆœ๊ฐ„์œผ๋กœ ๋ฌผ๋Ÿฌ๋‚˜์„œ ๋‹น์‹ ์ด ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ฐพ์œผ๋Ÿฌ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  5 ์ดˆ ์•ˆ์— ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋‘ ๊ด€์—ฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์œ ์ฃ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘ ์˜ณ์€ ๋•Œ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ ์žˆ๋‹ค. “”์–ด๋ฆฌ ์„๋‹ค. ์ตœ๊ทผ ์„ค๋ฌธ ์กฐ์‚ฌ์—์„œ ์ „๋ฌธ ์„œ๋น„์Šค ์ง์›์˜ 85 %๋Š” ์‚ฌ์žฅ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ค‘์š”ํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์„ ๋ณด๋ฅ˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ธ์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์™œ? ๋‹น์‹ ์€ ์ด๋ฏธ ๊ทธ ํ•ด๋‹ต์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์ ์ ˆํ•œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์ž๋…€, ๋ฐฐ์šฐ์ž, ์นœ๊ตฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋™๋ฃŒ๋“ค๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์ธ๊ฐ„์€ ์ด๋Ÿฐ ์‹์œผ๋กœ ๋ฐฐ์„ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋‹ด ๊ทธ๋žœํŠธ (Adam Grant)์˜ ๋†€๋ผ์šด ์ฑ… ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ํ†ต์ฐฐ๋ ฅ ์žˆ๊ณ  ๊ณ„๋ชฝ์ ์ธ ์ฒ˜๋ธŒ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฑ๊ฒฉ์˜ ํŠน์„ฑ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ธฐ์ˆ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ์™ธํ–ฅ์  ์ธ ์„ฑ๊ฒฉ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋งŽ์ด ์ด์•ผ๊ธฐ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ์ž์‹ ๊ฐ์ด ์—†๋‹ค๋Š” ๋œป์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฉ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋ชฉ์ฒญ์  ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ •๋ง๋กœ ๋ถˆ์•ˆ์ •ํ•˜๊ณ  ๊ทธ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์ด ๊ทธ๋ฅผ ์ข‹์•„ ๋ณด์ด๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์ด ๋ณด์ง€ ๋งˆ๋ผ. ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ, ๋‚˜๋Š” ํฌ๊ณ  ๋‘๋ชฉ ๊ฐ™์•˜์ง€ ๋งŒ ๋‚˜๋Š” ๋‚˜ ์ž์‹ , ๋‚ด ์ƒ๊ฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋Šฅ๋ ฅ์—์„œ ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์„ ๋Š๊ผˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์กฐ์šฉํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์‹ค์ œ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ํ™•์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๋ฉด์˜ ์นœ๊ตฌ ์ธ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฐ€์žฅ ์นœํ•œ ์นœ๊ตฌ๋Š” ํฐ ํ™•์‹ ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์ž์‹ ์˜ ์ƒ๊ฐ์„ ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ๋ฌผ์–ด ๋ณด์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ ์งœ์ฆ์ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.) ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์–ผ๊ตด์ด ๋ถ‰์ฒ˜๋ธŒ ์‹ค์†๋ณดํ—˜

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