์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ-์•Œ์•„๋ณด๊ณ -๊พธ์ค€ํžˆ

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ-์•Œ์•„๋ณด๊ณ -๊พธ์ค€ํžˆ

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ ์•Œ์•„๋ณด๊ณ  ๊พธ์ค€ํžˆ๋•Œ๋ฌธ์—๋‹ค๋‹ˆ๋˜ ์ง์žฅ์„ ๊ทธ๋งŒ๋‘˜ ํ™•๋ฅ ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ตญ๋ฆฝ์•”์„ผํ„ฐ์˜ ์กฐ์‚ฌ์— ์˜ํ•˜๋ฉดํ™˜์ž์˜ 80%์ด์ƒ์ด ์ง์žฅ์„ ๊ทธ๋งŒ๋‘”๋‹คํ•ด์š”๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‹น์žฅ์— ์“ธ ์ƒํ™œ๋น„ ๋ถ€์กฑ์œผ๋กœ๊ฒฝ์ œ์  ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช๊ฒŒ ๋˜์–ดํ™˜์ž๋‚˜ ๊ฐ€์กฑ๋“ค์ด ํž˜๋“ค์–ด์ง€๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ ์ง„๋‹จ๊ธˆ์™ธ๋กœ ์น˜๋ฃŒ๋น„๋ฅผ ๋”ฐ๋กœ ๋ณด์žฅํ•˜๋Š” ์ƒํ’ˆ์ด ํšจ์œจ์ ์ธ๋ฐ์š”์ด์ƒํ’ˆ์€ ํŠน์•ฝ๊ฐ€์ž…์„ ํ†ตํ•ดํ•ญ์•”์•ฝ๋ฌผ๋น„ ์ˆ˜์ˆ ๋น„ ์ž…์›๋น„๊นŒ์ง€๋ณด์žฅ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ ๋‡Œ์ถœํ˜ˆ์ด๋‚˜ ์‹ฌ๊ทผ๊ฒฝ์ƒ‰๊นŒ์ง€ ํŠน์•ฝ์„ ํ†ตํ•ด ์ •์•ก ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‹ค ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ . ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฌธ์„ ์—ด์–ด ๋†“๊ณ  ์ ํ™”์˜ ์—ด์‡ ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ ๋‘์—ˆ์ง€ ๋งŒ, ๋“ค์–ด๊ฐ€์„œ ์ฐจ๋ฅผ ๋ชฐ์ˆ˜ ํ•  ๊ถŒ๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์„ ํ•ด์น˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณผ ๋•Œ, ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ๋„ ๋‹ค์น˜๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Š” ํ•˜๋‚˜๋‹˜์ด (1) ์ž์‹ ์˜ ํ˜•๋ฒŒ์„ ์ฒ ํšŒํ•˜๊ณ  (2) ๊ทธ์™€ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (21 ์ ˆ). ํ•˜๋‚˜๋‹˜์€ ์‚ฌ๋ž‘ ์•ˆ์—์„œ ๋‘๋ ค์›€ (์ž์œ ์˜ ์ƒ์‹ค)์ด ์—†๋„๋ก ์‚ฌ๋ž‘์„ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ ํ•œ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ์‹ค์„ ์ด์šฉํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•  ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์˜ ๊ณผ๊ฑฐ ๊ฒฝํ—˜๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ์ƒ์‹๊ณผ ์‹ค์ข… ์ด๋ก ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋„๋‹ฌ ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒฐ์ •์€ ์ •์‹ ์  ์œ ๋ณด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ์•ผํ•˜๋ฉฐ ๋‚˜์ค‘์— ์ถ”์ธก ๋œ ์‚ฌ์‹ค์ด ์ •ํ™•ํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ด ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋ฉด ์ฆ‰๊ฐ์ ์ธ ๋ณ€๊ฒฝ์„ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์—ฐ์„์œผ๋กœ ๋‚˜๊ฐˆ ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์˜ ์šฐํŽธ๋ฌผ์„ ์ƒ์ž์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ‰์€ ๊นƒ๋ฐœ์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด, ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ ์—ด์‡ ๋ฅผ ๋†“๊ณ  ๋ฌธ์„ ์—ด๋ฉด ๋‹น์‹ ์˜ ์šฐํŽธ๋ฌผ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ฐจ๊ฐ€ ๋„๋‚œ ๋‹นํ•  ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ข…์ข… ์„ธ์ƒ์ ์ธ ๊ด€๊ณ„์—์„œ ์ •์งํ•จ์„ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ •์ง์„ ๋‘๋ ค์›Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐํ˜ผ, ์šฐ์ •, ์œก์•„, ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ์—ฐ๊ฒฐ์€ ์• ์ฐฉ์ด ๋ฒˆ์„ฑํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์œ ์™€ ์ฑ…์ž„์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์šฅ์€ ๊ทธ๊ฐ€ ๊ด€๊ณ„์— ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๊ฐ€ ์ •๋ง๋กœ ๋Š๋‚€ ๊ฒƒ์„ ํ•˜๋‚˜๋‹˜ ๊ป˜ ๋งํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋งค์ผ ๋ฏธ๊ตญ์˜ 10 ๋งŒ ๊ฐœ ์ด์ƒ์˜ ์ฃผ๊ฑฐ์šฉ ์‚ฌ์„œํ•จ์ด ๋„๋‚œ ๋‹นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ฐœ์ธ ์ฃผํƒ๊ณผ ์•„ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ . ์šฅ์€ ํฌ๊ธฐ์™€ ๋ณด๋ณต์„ ๋‘๋ ค์›Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์œ ์™€ ์ฑ…์ž„๊ฐ์€ ๋ถ€๋ถ€๊ฐ€ ์„œ๋กœ์˜ ๊ฒฝํ—˜์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๊ณ , ์‹ ๋ขฐํ•˜๊ณ , ํƒ๊ตฌํ•˜๊ณ , ๊นŠ์ด์žˆ๊ฒŒํ•˜๋Š” ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ์•ˆ์ „ํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์„ ์กฐ์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋„ค ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๊ทœ์น™์€ ์Šต๊ด€์„ ๋”ฐ๋ผ ๊ฐ€๋ฉด ์‹ ์†ํ•˜๊ฒŒ ๊ฒฐ์ •์— ๋„๋‹ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ ์ง€๋Šฅ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ ๋‰ด๋Ÿฐ์„ ์–ต์ œํ•˜์—ฌ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ํ–‰๋™ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณผ ๋•Œ ๊ทธ ํ–‰๋™์„ ์ถฉ๋™ ์ ์œผ๋กœ ๋ชจ๋ฐฉํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์‚ฌ์‹ค,์ด ๋‘ ์š”์†Œ๋Š” ๋ฐ์ดํŠธ ๋งŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ž์ฝ”๋ชจ ๋ฆฌ ์กธ๋ผ ํ‹ฐ, ๊ฑฐ์šธ ์‹ ๊ฒฝ ์„ธํฌ๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌ ํ•œ ๊ทธ๋ฃน์„ ์ด๋Œ์—ˆ๋˜ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์˜ ์‹ ๊ฒฝ ๊ณผํ•™์ž๋Š” ๊ฐœ๋…์  ์ถ”๋ก ์ด ์•„๋‹Œ ์ง์ ‘ ์‹œ๋ฎฌ๋ ˆ์ด์…˜์„ ํ†ตํ•ด ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๋งˆ์Œ์„ ํŒŒ์•…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ง€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ํฐ ํ˜ธ์–ธ ์žฅ๋‹ด ๊ฑฐ๋ฆฌ์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ ์ฐจ๋ฅผ ์ฃผ์ฐจํ•˜๊ณ , ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ๊พธ๋Ÿฌ๋ฏธ๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐผ๊ณ , ๋– ๋‚œ๋‹ค์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋‚˜๋นด๋Š”์ง€ ์ถ•ํ•˜ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์ œ๊ณตํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ ์ด์œ  ๋•Œ๋ฌธ์— ํ–‰๋™์„ ๋ณ€๋ช…ํ•˜๊ณ , ์„ฑ esrgsergserg ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ธํ„ฐ๋„ท ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์•”๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ ๋ชฉ๋ก์€ ๋†€๋ผ ์šธ ์ •๋„๋กœ ๋ณดํŽธ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํšŒ์˜์—์„œ ๋งํ•˜๊ธฐ ๊ธ์ •์ ์œผ๋กœ ๋จธ๋ฌผ๋‹ค ๊ฒฐ์ •ํ•˜๊ธฐ ์ž์‹ ์„์œ„ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ์ฐพ๊ธฐ ์˜๊ฒฌ ์ˆ˜๋ ดํ•˜๊ธฐ ์ž๋ฐœ์ ์ธ ์งˆ๋ฌธ ๋๋‚ด๊ธฐ ์ด๋ ฅ์„œ ์ž‘์„ฑํ•˜๊ธฐ ์ด๋ฉ”์ผ๋กœ ํƒ€๊ฒฉํ•˜๊ธฐ ๊ณ„ํš์„ ๊ณ ์ˆ˜ํ•˜๋ผ ์ง‘์—์„œ ๋‚˜๊ฐ€๊ธฐ ๋จผ์ € ์ž์› ๋ด‰์‚ฌํ•˜๊ธฐ ๋™์ฐฝํšŒ์—์„œ ์ƒ์˜ ์†Œ์…œ ๋ฏธ๋””์–ด์— ์ „์„  ์ฐจ๋‹จํ•˜๊ธฐ ๋งค๋ ฅ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ๋งํ•˜๊ธฐ ๋Œ„์Šค ํ”Œ๋กœ์–ด์—์„œ ์Šคํ…ํ•˜๊ธฐ ์ž์‹ ์˜ ์ž‘์—… ์ถœํŒ ์ฒด์œก๊ด€์—์„œ ์šด๋™ํ•˜๊ธฐ ์ ๋‹นํžˆ ๋จน๊ธฐ ์‹ซ์œผ์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋„์›€์„ ์ฒญํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ๊ฒฝ๋น„๋ฅผ ๋‚ด๋ ค์ฃผ์„ธ์š” ์ž˜๋ชป ๋“ฃ๊ณ  ์žˆ์Œ ๋“ฃ๊ธฐ ์ œ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ œ ์‹œ๊ฐ„์— ์ผ์–ด๋‚˜๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋งค์ผ ๋ฐค ์นจ๋Œ€์— ๋ˆ„์›Œ์„œ ๋‚˜๋Š” ๋‚ด์ผ ๋‚˜ ๋ณ€ํ™” ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ์•ฝ์†ํ•œ๋‹ค. ๋‚ด์ผ, ๋‚˜๋Š” ๋ณ€ํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๋‚ด์ผ, ๋‚˜๋Š” ๋” ์ผ์ฐ ์ผ์–ด๋‚  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๋‚ด์ผ, ๋‚˜๋Š” ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ ์žˆ๋Š” ์ˆœ๊ฐ„ 5-4-3-2-1๊ณผ ์‹ ์ฒด์ ์œผ๋กœ ์›€์ง์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๋‡Œ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์„ ๋ฉˆ์ถ”๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ฑ…์„ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์€์ด ๋ฌด๋ฃŒ ์ฆ์ •ํ’ˆ์„ ๋” ๋งŽ์ด ์‚ฌ๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! 31 ์„ธ์…˜ # #SecondRule ๊ตฌํ˜„ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ # 5SecondRule ๊ตฌํ˜„ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ๋…์ฐฝ์  ์ธ ํ†ต์ฐฐ๋ ฅ, ์‹ฌ์ธต์  ์ธ ์ „๋žต ๋ฐ ์ตœ์‹  ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ท€ํ•˜์—๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๊ถ๊ทน์ ์œผ๋กœ ๋ช…ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ํŒŒ์•…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    31 ์ผ๊ฐ„ ๋ฉœ์˜ ์ผ๋Œ€์ผ์ง€๋„๋กœ ์ง€์†์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๋Š” # 5SecondRule์˜ ์ˆ™๋‹ฌ์„ ๊นŠ๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ๋“ค์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ „์— ๊ณต์œ ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ํŒ๊ณผ ์ฑ…์ž„ ์—ฐ์Šต์— ์•ก์„ธ์Šค ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ๋ชป์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด

    Related articles

    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”!

    ์›Œ๋“œํ”„๋ ˆ์Šค์— ์˜ค์‹  ๊ฒƒ์„ ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ฒซ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์ •ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ญ์ œํ•˜๊ณ  ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜์„ธ์š”! ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ์ˆœ์œ„ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ-์šฐ๋ฆฌ๋ชจ๋‘-์•Œ์•˜์œผ๋ฉด-ํ•˜๋Š”๊ฑฐ

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ ์šฐ๋ฆฌ๋ชจ๋‘ ์•Œ์•˜์œผ๋ฉด ํ•˜๋Š”๊ฑฐ์— ์ž์„ธํ•˜๊ฒŒ ์•Œ์•„๋ณด์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค๋น„์Šทํ•œ ๋ณด์žฅ์ด๋ผ๋„ ํšŒ์‚ฌ๋ณ„๋กœ ์›”๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ฐ€๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—์›”๋‚ฉ์ž…๊ธˆ์˜ ๋ถ€๋‹ด์„ ์ค„์ด๋ฉด์„œ ์ตœ์ ์˜ ๋ณด์žฅ์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š”์—ฌ๋Ÿฌ์ƒํ’ˆ์„ ๋น„๊ตํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒํ’ˆ์˜ ์ง„๋‹จ๊ธˆ์•ก์ˆ˜๋‚˜ ์ง€๊ธ‰๊ธฐ์ค€ ๋“ฑ๋ณด์žฅ๋‚ด์šฉ์˜ ํ™•์ธ๊ณผ ์›”๋‚ฉ์ž…๊ธˆ๋„์žํ—ค์‚ฌ๊ฒŒ ๋น„๊ตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์‹ ์ค‘ํ•œ ๊ฒฐ์ •์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋งŽ์€ ๋„์›€์ด ๋ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค๊ฐ„๋žตํ•˜๊ฒŒ ๊ฒฌ์ ์‹ ์ฒญ์„ ๋‚จ๊ธฐ์‹œ ๋ฃจ๋งˆ๋‹ˆ์•„ ๊ณ ์•„์›์— 8 ๊ฐœ์›” ์ด์ƒ ์ž…์› ํ•œ 1 ์„ธ ๋ฏธ๋งŒ์˜ ์˜์•„๋Š” ์ƒํ›„ 4 ๊ฐœ์›” ์ด๋‚ด์— ์ž…์–‘ ํ•œ […]

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค