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    ์ฒ˜์Œ๋ถ€ํ„ฐ ์ฑ…์„ ์ž‘์—… ํ•œ Claire Seng-Niemoeller, ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ๋‹ฌ์•„์„œ ๊ทธ๋…€์˜ ์ฐฝ์˜๋ ฅ, ์œ ์—ฐ์„ฑ ๋ฐ ์ธ๋‚ด์‹ฌ์— ๋Œ€ํ•ด ๋งค์šฐ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. Anna Palchik , ์‹œ๋‹ˆ์–ด ์•„ํŠธ ๋””๋ ‰ํ„ฐ, ๋˜ํ•œ ๊ทธ๋…€์˜ ์ƒ๋‹นํ•œ ์žฌ๋Šฅ๊ณผ ๊ฒฝํ—˜์„ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋””์ž์ธ์œผ๋กœ ๊ฐ€์ ธ ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ๋น„๊ต ๋Š” ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ์•Œ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„์ง€ํ•˜๊ฒŒ. ์ด๊ฒƒ์€ Kumbaya๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ณผํ•™์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Carleton University์˜ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋ฅผ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? Pychyl ๋ฐ•์‚ฌ๋Š” prochrastinating์„ ์œ„ํ•ด ์ž์‹ ์„ ์šฉ์„œํ•˜๋Š” ํ•™์ƒ๋“ค์ด ๋‹ค์Œ ์‹œํ—˜์—์„œ ๋ฏธ๋ฃจ๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์ ์—ˆ๋˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ๋…ผ๋ฌธ์„ ๊ณต๋™ ์ €์ˆ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์–ด๋ฆฌ์„์€ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋“ค๋ฆฌ ๊ฒ ์ง€๋งŒ, ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์ž๋“ค์ด ๋ฐํ˜€๋‚ธ ๋ฌธ์ œ์˜ ์ผ๋ถ€๋Š” ๋ฏธ๋ฃจ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ •๋ง๋กœ ์Šค์Šค๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ต๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Trishke๋Š” ์ž์‹ ์„ ์šฉ์„œํ•  ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒ ๋œ ํ›„์— ๊ทธ๋…€์˜ ์ธ์ƒ์„ ๋ฐ” ๊พธ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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    ๋†€๋ž„ ๋งŒํ•œ! Ryan์€ ์ƒˆ ์‚ฌ์—… ์‹œ์ž‘์˜ ์ดˆ๊ธฐ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ๋น„๊ต ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด

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