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    ๋‚˜๋ญ‡ ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ํฌ๋„ ๋‚˜๋ฌด์—†์ด ์‹œ๋“ค์–ด ์ง€๋“ฏ์ด (์š”ํ•œ ๋ณต์Œ 15 : 1 ~ 6), ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•˜๋‚˜๋‹˜๊ณผ ๋‹ค ์‹ค์†๋ณด์žฅ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์–ตํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฒƒ์ด ์ƒ๊ธฐ๋ฉด? ํšŒ์‚ฌ๊ฐ€ ํŒŒ์‚ฐ์„ ์„ ๊ณ ํ•˜๋ ค๊ณ ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฐฉ๊ธˆ ๊ตฌ์ž… ํ•œ ์ฃผ์‹์ด ๊ณง ์ถ”๋ฝ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๋Š” ๋ง์„ ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ (ํŠนํžˆ ๋…ธ๋ฅด ์—ํ”ผ๋„คํ”„๋ฆฐ๊ณผ ๋„ํŒŒ๋ฏผ)์€ ์ฃผ์˜๋ ฅ๊ณผ ๋ถˆ์•ˆ์„ ๋†’์ด๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‚ฌ์˜ ์กฐ์ˆ˜๊ฐ€ ๋‚ด ์ฃผ์†Œ, ์ „ํ™” ๋ฒˆํ˜ธ, ์‚ฌํšŒ ๋ณด์žฅ ๋ฒˆํ˜ธ, ์ƒ๋…„์›”์ผ ๋“ฑ์„ ๊ธฐ์ž…ํ•˜์—ฌ ๊ธด ์–‘์‹์„ ์ž‘์„ฑํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์‹ค์†๋ณด์žฅ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋ฐฐ์šฐ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์Šค๋ˆ„์ฆˆ ๋ฒ„ํŠผ์— ๋Œ€ํ•œ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์‚ฌ์‹ค๊ณผ ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋‹น์‹ ์„ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ•  ๋‹น์‹ ์˜ ์ƒ์‚ฐ์„ฑ์— ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์…‹์งธ, ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋ฅผ ๊ดด๋กญํžˆ๋Š” ์ฃผ์ œ๋กœ ๋›ฐ์–ด๋“ค ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์—ฐ (procrastination). ๋‹น์‹ ์€ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ํ˜•ํƒœ์˜ ์ง€์—ฐ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  19 ๋…„ ๋™์•ˆ์˜ ์—ฐ๊ตฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ง€์—ฐ์„ ๊ทน๋ณต ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๋ฐฐ์šฐ๋ ค๊ณ ํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ฆ‰์‹œ ๊ตฌํ˜„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ๊ณผํ•™์— ์˜ํ•ด ๋’ท๋ฐ›์นจ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž ์žฌ ๊ณ ๊ฐ์—๊ฒŒ ๋‹ค๊ฐ€ ๊ฐ€๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์ž์‹ ์„ ๋ฐ€์–ด ๋ถ™์ผ ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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